这个问题其实涉及到两个方面：电脑上的文件删除与回收站的功能。让我们来了解电脑上的文件是如何被删除的。

当我们在电脑上点击删除按钮或者直接拖拽某个文件到回收站时，这个操作实际上会将文件从硬盘或移动存储设备（例如U盘）物理地移除。并没有真正的删除命令，而是将其标记为不可见，这相当于在磁盘中创建了一个新的目录，该目录包含了未被标记的文件和文件夹。这样做的目的是为了保护系统避免意外误删的情况发生。

我们来看看回收站的功能：

- 回收站的作用：

回收站是Windows操作系统中的一个重要功能，用于存放已删除的文件或文件夹。当你删除文件后，它会自动移到回收站。

- 如何查看和恢复：

每次你在回收站中选择一个文件并单击“还原”按钮，就可以把文件从回收站恢复到原来的位置。你也可以通过回收站中的文件属性来检查是否成功恢复了文件。

如果你在电脑上删除了U盘内的文件，并且选择了“删除此文件”，那么这些文件不会真正从你的硬盘中消失，而是会被保存在回收站中。在回收站中搜索对应的文件，应该能找到你需要的。不过需要注意的是，如果文件被其他程序占用，就无法在回收站中找到；如果文件已经被永久删除（比如格式化），那就无能为力了。

还有些情况下，即使在回收站中找到了文件，也可能因为某种原因而无法恢复，比如病毒攻击、硬件故障或其他系统错误导致的文件损坏等。如果你需要彻底清除回收站中的文件，建议定期清理，以保持硬盘空间和系统的稳定运行。

关于如何在电脑上恢复U盘内被删除的文件，通常有两种方法：一是通过电脑上的回收站找回；二是使用专业的数据恢复软件进行查找和恢复。具体步骤取决于你使用的操作系统和你拥有的数据类型。对于U盘这种类型的介质，你可以尝试以上提到的方法，或者寻找专门的数据恢复服务，他们会根据你的需求提供针对性的帮助。